歯ブラシには一体どのくらい時間をかければ良いのですか。 よく尋ねられますが、歯の汚れがとれるくらいに時間がかかるのです。歯は凸凹していますし、真っ直ぐに並んでいるわけでもありません。三度の食事で、糖分が付着してしまいますし、適度な温度と、適度な湿度がありますから、菌の繁殖にはもってこいの環境です。 一日に一度でいいですので、しっかりと歯垢を取り除きましょう。その時間は、十分で十分です。（じゅっぷん … Continue reading →

11月も始まりました。東山歯科医院での診療のお約束は大体二週間おき位になっています。 年末年始の休診日についてお知らせです。 12月27日日曜日から休診となります。その前は12月23日水曜日は天皇誕生日で休診となりますので、お忙しい頃とは思いますが、お早目の受診をお願いします。 ご不便をおかけしますが、よろしくお願いします。　　東山歯科医院

一月に一度の歯ブラシの交換は済みましたか。 新しい歯ブラシと使っていた歯ブラシの毛先の弾力を比べてみてください。 虫歯予防の基本は歯垢の除去です。歯垢の除去は、毛先が歯の表面にあたり、機械的な刺激による歯垢の除去です。これが、基本です。 歯ブラシの裏からみて、ヘッドから毛先がはみ出している状態の歯ブラシは交換時期です。 一月に一度の歯ブラシ交換をお勧めします。月初の歯ブラシ交換を習慣にしてください … Continue reading →

歯のは歯茎寄りになりますが、セメント質の部分がえぐられている方が多く見受けられます。一生懸命に歯ブラシをしてくださっている方たちに、みられます。 歯ブラシをすることで歯を削っている結果なのですが、 修正していただきたい点をいくつか書いておきます。 １）歯ブラシの歯に対する圧力は、100ｇから200ｇです。歯ブラシを計量器の上において体感してみてください。 ２）歯磨き粉を付けすぎない事です。歯磨き粉 … Continue reading →

一日に何度歯を磨けば良いかという質問をよく受けます。 四角の部屋を、丸くはくような、掃除機のあて方だと、部屋の隅は、ほこりだらけになります。 歯も同じで、虫歯の好発部位は、歯と歯の間、歯と歯茎の境目、噛み合わせの面の溝です。この三か所さえきれいにしていたら、そう簡単には虫歯になりません。 この三か所を磨こうと思うとどうしても歯全体が磨けてしまいます。 お休み前に、10分の歯ブラシとデンタルフロス。 … Continue reading →