歯ブラシ編　目黒区東山歯科医院

HOME > ケーススタディ > 歯ブラシ編

A様とB様　歯ブラシ編

【歯ブラシ編】

Ａ様・Ｂ様お二人とも大変まじめな方で、きちんと毎日歯ブラシをされております！

Ａ様

B様

Ｂ様は、職場でも昼食をとりますとできる限り、歯ブラシをされております。
朝・昼の歯ブラシは、忙しさもあり２分間ほどのものです。
お休み前も、お仕事の疲れもあり、２分とかからない歯ブラシで
お口の中をすっきりとさせて、すぐに夢の中へ・・・。

皆さんは、２分足らずの歯ブラシでどの程度のお口のきれいさが保たれるかお分かりでしょうか？汚れのたまるところには、何日分もの汚れが！正確には、何ヶ月もしくは、何年も！蓄積して細菌が繁殖しているのです。そして、歯が溶けて虫歯に蝕まれていく！そんな繰り返しをしているのです・・・。

四角い部屋を円く掃除する！そんな掃除だと、お部屋の隅は綿ほこりだらけ！お口の中でも、同じことが言えるようです。　お部屋だとほこりのたまる所に、歯だと汚れのたまるところに虫歯ができてきます。

スクラッビング法で歯みがき上手に！

スクラッビング法による歯の磨き方

歯ブラシの当て方

歯ブラシの選び方

歯ブラシは、口の中で動かしやすいよう、ブラシ部分の大きさは親指の幅１本分程度の小さ目のものを選びます。毛の硬さは「普通」でよいでしょう。

またブラシを強く当て過ぎると歯ぐきが後退し、冷たいものがしみるなどの症状が出やすくなります。自分だけでは落としきれない汚れもありますので、定期的に歯の状態を診てもらいながらブラッシング指導を受けることをおすすめいたします！

歯みがき剤の選び方

歯みがきの技術も大切ですが、フッ素入り歯みがき剤を使えば、虫歯予防効果は確実に高まると言われています。フッ素は、歯の表面を修復する再石灰化作用を促し、穴が開いていない初期の虫歯であれば、歯磨きで悪化を防げます。

フッ素入り歯みがき剤については１００以上の臨床研究が世界中で行われ、虫歯の発生を抑制することが証明されています。その虫歯の抑制率は２～３年で２０～３０％です。つまり１０本虫歯になるはずの歯が、フッ化物配合歯みがき剤を使うことで２～３本虫歯にならなくてすむ訳です。

また永久歯のはえ始める年齢から長期間使用した場合は、より高い予防効果になることが予測されています。例えば水道水フッ化物添加の虫歯抑制率は約５０～６０％ですが、長期間のフッ素入り歯みがき剤の使用はそれに匹敵するといわれています。

実は身近なフッ素！

フッ素の働きについて！

歯とフッ素はどのような関わりがあるのでしょうか？人の歯の表面は、エナメル質でおおわれています。エナメル質は人体の中でもっとも堅いところですが、虫歯になると溶けてしまいます。フッ素はこのエナメル質（ハイドロキシアパタイト）に取り込まれるとフルオロアパタイトという虫歯に強い（溶けにくい）物質に変えることができます。
また成熟していない形成期の歯に対しては、より結晶性の高いハイドロキシアパタイトを生成して強い歯をつくります。ほかにも自然治癒が可能な初期の虫歯の場合、フッ素を塗ることで治癒を助けることが出来ます！